Respiración y Relajación
Antes de continuar con el tema, resulta oportuno ampliar un concepto mencionado en la publicación “Respiración Conciente”, acerca de las...
Respiración y Estrés
Hemos dicho en la publicación anterior que a través de una respiración conciente, es posible controlar las respuestas de “sobre”...
Respiración Conciente
Podemos comenzar a hablar de la respiración diciendo que su finalidad última es la respiración interna, aquella que se produce en cada...
Postura Conciente
Puede resultar no muy fácil al inicio de la práctica de Yoga simplemente permanecer de pié erguido, con el enraizamiento en el suelo a...