Posturas de Yoga, ampliando su concepto
En términos fisiológicos, podemos decir que la salud de cada persona depende del equilibrio entre el impulso nervioso ortosimpático, que...
Posturas de Yoga
Cómo construir la práctica de Yoga: El estado de Yoga se caracteriza por el cese de las fluctuaciones de la mente, y la manera de...
El Estiramiento
El estiramiento debería formar parte de nuestras vidas pero siempre haciéndose con la intención correcta, que vista desde el Yoga será la...
Alargar o Aplanar
En el yoga se habla de "alargar la columna vertebral", ¿qué significa esto? Sin hacer ninguna aclaración, se podría interpretar como una...
Postura Conciente, ampliando su concepto
Hablando de nuestra postura, si bien en teoría la situación ideal sería tener la columna vertebral con sus vertebras perfectamente...
Meditación, ampliando su concepto
A través de nuestra mente pensamos y sabido es por nosotros que cualquier proceso de pensamiento, es una cadena variada e interminable de...
Relajación
Dice un antiguo texto médico chino: “Cuando uno está completamente tranquilo, liberado del deseo y de la ambición, pone en orden la...