Introducción a "Los 8 estadíos del Yoga Clásico".
El Yoga es una disciplina que a través de sus técnicas nos permite evolucionar desde el exterior hacia el núcleo de nuestro ser,...
Yoga y Meditación
El sistema de yoga clásico, está formado por ocho miembros que forman un sistema de práctica y apuntan hacia un objetivo final: la...
Meditación y Plenitud Interior
Entre las muchas herramientas que nos ofrece la tradición del Yoga, está la de fijar una resolución para la práctica. Se trata de...
Respiración y Relajación. Práctica.
Es esta una práctica para ampliar el concepto de “alargar la exhalación respecto de la inhalación”, al que hicimos referencia en el...
La Respiración y La Personalidad
La respiración por ser el primer acto del hombre al nacer y su primera relación con el exterior, es el primer acto social. No es por lo...
Meditación. Parte 2
La meditación nos ofrece la posibilidad de permanecer centrados y relajados, conduciéndonos gradualmente al núcleo más profundo de la...
Meditación. Parte 1
Si definimos al Yoga como la restricción de las fluctuaciones de la mente y decimos que su meta es emprender el viaje interno hacia el...