El Diafragma y La Respiración Diafragmática
El entrenamiento de la respiración nos permite percibir sus cualidades y hacer conciente la calidad de nuestra respiración. A mayor...
La Respiración y El Yoga
El Yoga no es el arte de hazañas de flexibilidad, de prácticas de limpieza extremas. Si no existe la conciencia de nuestra respiración,...
La Respiración, su aspecto esotérico
En el Yoga, con la palabra "Prana" se designa a un principio universal, que es el principio activo de la vida. Es esta fuerza vital, la...
La importancia de La Respiración
Si nos observamos, podremos darnos cuenta de que nuestros hábitos de respiración no sólo reflejan el estado de nuestro ser, sino que...
Construyendo la Postura de Meditación. En el suelo.
¿Qué zonas son necesarias trabajar para poder sentarnos sobre el suelo con las piernas cruzadas, manteniendo la columna vertebral...
Fascia, ampliando su concepto.
Como ya hemos mencionado al respecto en el artículo anterior, el sistema fascial es una red fisiológica que todo lo penetra y que resulta...
Posturas de Yoga y Fascia
La fascia, tejido conectivo fibroso, es una representación viva y tangible del principio de unidad dentro de nuestros cuerpos. Integra...