Meditación y Plenitud Interior
Entre las muchas herramientas que nos ofrece la tradición del Yoga, está la de fijar una resolución para la práctica. Se trata de...
Meditación. Parte 2
La meditación nos ofrece la posibilidad de permanecer centrados y relajados, conduciéndonos gradualmente al núcleo más profundo de la...
Meditación. Parte 1
Si definimos al Yoga como la restricción de las fluctuaciones de la mente y decimos que su meta es emprender el viaje interno hacia el...
Construyendo la Postura de Meditación. En el suelo.
¿Qué zonas son necesarias trabajar para poder sentarnos sobre el suelo con las piernas cruzadas, manteniendo la columna vertebral...
Construyendo la Postura de Meditación. En silla.
La meditación requiere preparación. Según la concepción clásica del Yoga todas sus técnicas tienen por finalidad. permitirnos sentarnos...
Meditación, ampliando su concepto
A través de nuestra mente pensamos y sabido es por nosotros que cualquier proceso de pensamiento, es una cadena variada e interminable de...