Preparándonos para la Meditación. Una simple práctica.
Buscando propiciar la felicidad que surge del corazón, a través de nuestra sensibilización a la vibración física que producen las ondas...
Cultivando una actitud de aceptación hacia los cambios que están fuera de mi control.
Voy a buscar de sentarme de manera tal que pueda permanecer unos minutos en esta posición, con la espalda derecha y el pecho despejado,...
La Meditación desde la perspectiva del Yoga
De acuerdo con la tradición del yoga, nuestra mente tiende a fluctuar entre los estados de atención y distracción. Es este un patrón...
Meditación y Oración.
Hay lugar en la práctica de Yoga para la oración? Sí. Como medio para la transición de lo mundano, a la Conciencia Divina. La oración es...
Mente y Meditación. Segunda parte.
La meditación nos introduce en lo que está más allá del cuerpo, la personalidad y las posesiones. Cuando nos referimos a nosotros mismos,...
Mente y Meditación. Primera Parte.
Desde el Yoga, se le reconoce a la mente 4 dominios diferentes de actividad: la mente sensorial, la mente sutil o el testigo interior, el...
Yoga y Meditación
El sistema de yoga clásico, está formado por ocho miembros que forman un sistema de práctica y apuntan hacia un objetivo final: la...