Objetivo de las Posturas de Yoga
Es el de nutrir nuestro cuerpo fÃsico, para proporcionar un recipiente adecuado a nuestra energÃa y apoyar nuestro desarrollo mental....
Fascia, ampliando su concepto.
Como ya hemos mencionado al respecto en el artÃculo anterior, el sistema fascial es una red fisiológica que todo lo penetra y que resulta...
Posturas de Yoga y Fascia
La fascia, tejido conectivo fibroso, es una representación viva y tangible del principio de unidad dentro de nuestros cuerpos. Integra...
Posturas de Yoga, 3 consideraciones
En nuestro esfuerzo por desarrollar fuerza y ​​flexibilidad a través de la práctica de asanas, a veces olvidamos el poder del asana para...
La Alineación en las Posturas de Yoga
La alineación en postura, hace referencia a dónde, deben ubicarse las manos, los hombros, las caderas, los pies … Podemos preguntarnos...
Posturas de Yoga, ampliando su concepto
En términos fisiológicos, podemos decir que la salud de cada persona depende del equilibrio entre el impulso nervioso ortosimpático, que...
Posturas de Yoga
Cómo construir la práctica de Yoga: El estado de Yoga se caracteriza por el cese de las fluctuaciones de la mente, y la manera de...