Respiración y Relajación. Práctica.
Es esta una práctica para ampliar el concepto de “alargar la exhalación respecto de la inhalación”, al que hicimos referencia en el...
Relajación
Dice un antiguo texto médico chino: “Cuando uno está completamente tranquilo, liberado del deseo y de la ambición, pone en orden la...
Respiración y Relajación
Antes de continuar con el tema, resulta oportuno ampliar un concepto mencionado en la publicación “Respiración Conciente”, acerca de las...